Verantwoord Spelen

Gokken hoort leuk en ontspannend te zijn. Maar het kan ook problemen veroorzaken als het uit de hand loopt. Op deze pagina vind je informatie over verantwoord spelen en waar je hulp kunt vinden.

Herken de signalen

Gokken wordt een probleem wanneer het je dagelijks leven beïnvloedt. Let op de volgende signalen:

• Je speelt met geld dat je niet kunt missen
• Je probeert verliezen terug te winnen door meer te gokken
• Je denkt voortdurend aan gokken, ook wanneer je niet speelt
• Je liegt tegen familie of vrienden over hoeveel je speelt of verliest
• Je verwaarloost werk, studie of relaties door gokken
• Je voelt je onrustig of geïrriteerd wanneer je probeert te stoppen
• Je leent geld om te kunnen gokken

Tips voor verantwoord spelen

• Stel een budget in: Bepaal vooraf hoeveel je bereid bent te verliezen en houd je daaraan.
• Stel een tijdslimiet in: Beperk de tijd die je besteedt aan gokken.
• Speel niet onder invloed: Alcohol en drugs beïnvloeden je beoordelingsvermogen.
• Jaag verliezen niet na: Accepteer verliezen als onderdeel van het spel.
• Gebruik het als entertainment: Zie gokken als een vorm van entertainment, niet als een manier om geld te verdienen.
• Neem pauzes: Stop regelmatig en evalueer of je nog plezier hebt.

Hulpmiddelen bij casino's

De meeste online casino's bieden hulpmiddelen aan om verantwoord te spelen:

• Stortingslimieten: Stel een maximum in voor dagelijkse, wekelijkse of maandelijkse stortingen.
• Verlieslimieten: Beperk het bedrag dat je kunt verliezen in een bepaalde periode.
• Sessielimieten: Stel een maximale speeltijd in.
• Zelfuitsluiting: Sluit jezelf tijdelijk of permanent uit van het casino.
• Afkoelperiode: Neem een korte pauze van het gokken.

Minderjarigen

Gokken is verboden voor personen onder de 18 jaar. Wij moedigen ouders en voogden aan om gebruik te maken van software voor ouderlijk toezicht om te voorkomen dat minderjarigen toegang krijgen tot goksites.

Zelftest

Twijfel je of je gokgedrag gezond is? Doe de zelftest op loketkansspel.nl. Het is anoniem en geeft je direct inzicht in je situatie.